Blog & More

De week tussen kerst en oud en nieuw is altijd een beetje bijzonder. Heel veel mensen zijn vrij en alles staat een beetje stil. Je zit nog vol van al het eten van de kerstdagen en je bent alweer oliebollen aan het bakken voor New Year’s Eve. Ook wordt er deze dagen flink nagedacht. Gebeurtenissen van het afgelopen jaar schieten regelmatig door je gedachten. Met een lach en een traan kijk je terug op alle bijzondere momenten. Het team van BAKR&BERG heeft voor uitdagingen gestaan, maar er waren ook successen, want de eerste producten zijn gelanceerd en wat zijn onze retinol crème en hydraterende handcrème enthousiast ontvangen! Kortom, genoeg momenten om bij stil te staan, maar laten we ook niet vergeten om vooruit te kijken! 2023 let’s go! Een nieuw jaar betekent veel nieuwe kansen. Wordt dit het jaar dat jij: Jouw dromen gaat najagen? Jouw lifestyle gaat aanpakken? Wat liever voor jezelf gaat zijn? Meer tijd gaat besteden met jouw geliefde? Fitter gaat worden? Je meer en vooral beter focust op op skin care? Zo kunnen we nog wel even doorgaan, want iedereen heeft zijn of haar eigen prioriteiten en wensen. Er is een hoop doorzettingsvermogen nodig om jouw voornemens ook echt te laten slagen. Wist je dat 25% van de goede voornemens tijdens de eerste 2 weken al overboord worden gegooid? Uiteindelijk houdt slechts 10% van de mensen zich aan hun goede voornemens. Weinig hoopgevend als je dit zo leest, maar de aanhouder wint! Om jou een beetje te helpen, hier 5 tips om jouw goede voornemens te laten slagen: Zet niet te hoog in. De voornemens moeten wel realistisch en haalbaar zijn. Vertel iemand over je goede voornemens (maar schreeuw het ook zeker niet van de daken). Dit kan een goede stok achter de deur zijn. Zet jouw voornemens op papier en omschrijf wat je hiervoor moet doen. Stapje voor stapje. Neem een aantal doelen voor ogen, maar wil niet alles tegelijk doen. Begin bijvoorbeeld met wat minder snacken in de avond en plan die eerste yogales 2 weken later in. Wees niet te streng voor jezelf. Lukt het even niet? Geen probleem, morgen weer een dag! Voornemen nummer 1: Better skincare Bij BAKR&BERG hopen wij natuurlijk dat één van jouw goede voornemens het verbeteren van de conditie van jouw huid is. Dit betekent niet alleen elke avond je make-up eraf halen. Daarom wat tips om met de kick off van 2023 met een healthy skin te starten. Keep it clean! Reinig jouw huid twee keer per dag (ochtend en avond) grondig. Gebruik hiervoor de juiste producten en vooral geen reinigingsdoekje. Begin met een goede lotion om de make-up (resten) te verwijderen, was je gezicht vervolgens met een cleanser en sluit af met een plons koud water in je gezicht. Maak je gezicht goed droog met een schone handdoek en je bent ready voor de dag of voor een heerlijke nacht slapen. Use the right products! Kies voor verzorgingsproducten die goed matchen met jouw skin type. Duik even in de ingrediëntenlijst en kies het product wat bij jouw wensen past. Onze retinol crème is geschikt voor alle huidtypen, dus alvast een dikke vette tip ;-). Live a healthy lifestyle! Goede voeding en een gezonde leefstijl dragen ook bij aan een gezonde huid. Smile! Stress is heel slecht voor de conditie van de huid. Veel mensen krijgen acne tijdens stressvolle perioden en slecht slapen -wat vaak het gevolg is van stress- doet de huid ook weinig goeds. Let it go en lach! Dan ben je op je allermooist! En nu is het tijd om het jaar af te sluiten en de champagne koud te zetten. Blijf ons volgen, want in 2023 staan er waanzinnige productlanceringen op de planning. Geniet van New Year’s Eve & don’t forget to sparkle and shine! Love, BAKR&BERG  

Het proces van het ontwikkelen van een cosmetica brand draait niet alleen om de ontwikkeling van de producten zelf. Natuurlijk is dit voor ons wel het leukste proces, want als beauty lovers in hart en nieren met de drive om wetenschappelijk onderbouwde producten met een luxe uitstraling op de markt te brengen, is dit waar het in de basis om draait. Wij hadden dan ook nooit verwachten dat het vinden van de perfecte verpakkingen voor onze producten een lang en interessant proces zou worden. Wat begon met veel ideeën en schetsen heeft zich uiteindelijk voortgezet in een lang en leerzaam proces. Wij zijn ons namelijk erg bewust van het plastic overschot in de wegwerpcultuur waarin wij leven.  Hoewel onze producten lang meegaan, komt er een moment dat deze vervangen moeten worden en de oude verpakkingen in de prullenbak belanden. Bioplastic it is! Wij wilden dus producten heel graag verpakken in bioplastic en daarom zijn wij met vele producenten om de (virtule) tafel gaan zitten om uiteindelijk verpakkingsmateriaal te vinden dat 100% recyclebaar is. Wij hebben uiteindelijk gekozen voor rietsuikerplastic, een bioplastic dat helemaal recyclebaar is. Iets wat voor ons erg belangrijk is. Wat is suikerriet? Allereerst is het belangrijk om te weten dat plastic gemaakt van suikerriet kwalitatief net zo goed is als het plastic op oliebasis wat we allemaal kennen. Suikerriet is moleculair namelijk identiek aan plastic op oliebasis. Daarnaast is de productie van suikerriet een duurzaam proces dat zelfs energie opwekt. Ook groeit suikerriet voor 10 jaar lang elk jaar weer opnieuw. Nog even wat voordelen van suikerrietplastig op een rijtje: Suikerriet is 100% recyclebaar en het afval gooi je in de plastic bak Bij de verwerking van suikerriet is minder water en energie nodig De CO2 footprint van suikerriet plastic is ruim 50% minder dan bij normaal plastic

Worteltjes voor gezonde ogen, snoep gezond, eet een appel, veel water voor een stralende huid en gember thee om die nare keelontsteking te stoppen. Van kinds af aan krijgen we al mee dat gezonde voeding belangrijk is voor zo’n beetje alles. Ook rondom de huid krijgen we veel tips en tricks te horen, maar wat klopt en wat niet?    Arts-onderzoeker Selma Mekic van de afdeling Dermatologie in het Erasmus MC ging op onderzoek uit en bestudeerde ruim 2753 Rotterdamse 50 plussers. De arts onderzocht het verband tussen rimpels en eetgewoonten van zowel mannen als vrouwen. Hiervoor maakte zij gebruik van een 3D camera welke de diepte van de rimpels in kaart bracht. Ook moesten alle deelnemers precies bijhouden wat zij aten en dronken. DE UITKOMST De resultaten uit het onderzoeken waren zowel verrassend als bevestigend. Gezonde voeding draagt inderdaad bij aan een goede conditie van de huid, maar niet bij iedereen. Bij mannen was namelijk geen verschil te zien. De voeding van de deelnemende mannen uit het onderzoek zeiden niks over de hoeveelheid en de diepte van de rimpels. Bij vrouwen daarentegen is het enorm belangrijk om fruit, groente en vis te eten en daar tegenover op te passen met (rood) vlees, suikers, verzadigde vetten en alcohol. Vrouwen met een gezond voedingspatroon hadden significant minder en minder diepe rimpels. LAAT DAT WIJNTJE MAAR STAAN En dan nu even een minder fijne mededeling.  Je kan nog wel zo gezond eten, maar als je hiernaast regelmatig een glas wijn drinkt, verdwijnen alle goede effecten  van gezonde voeding als sneeuw voor de zon. Alcohol doet het effect van de gezonde voeding teniet, als het gaat om rimpelvorming. HEALTHY LIFE, HEALTHY SKIN Uit deze studie is dus gebleken dat gezonde voeding je huid langer jong houdt, mits je niet teveel alcohol drinkt. Daarnaast is gezonde voeding natuurlijk goed voor het hele lijf. Ga dus op zoek naar gezonde recepten waar je ook nog eens blij van wordt en eet jezelf mooi! Bron: Mekić S, Jacobs LC, Hamer MA, Ikram MA, Schoufour JD, Gunn DA, Kiefte-de Jong JC, Nijsten T. A healthy diet in women is associated with less facial wrinkles in a large Dutch population-based cohort. J Am Acad Dermatol. 2019 May;80(5):1358-1363.e2.

Back in the days toen we zelf nog gladde babyhuidjes hadden, associeerde we rimpels met schattige oude oma’tjes in een gezellige bloemenjurk inclusief grijs kapsel. De vouwtjes in de huid -wat rimpels eigenlijk zijn- waren nog een ver van ons bed show. Inmiddels is dit wel anders en weten we dat we onze huid met de groots mogelijke zorg moeten behandelen en verzorgen. In deze blog vertellen we jou wat rimpels zijn en wat je eraan kunt doen om zo lang mogelijk een gladde huid te houden. Wat zijn rimpels? Naarmate je ouder wordt neemt de elasticiteit van de huid af. Het verminderen van deze elasticiteit heeft alles te maken met het stagneren van de aanmaak van collageen en elastine, en een te kort aan vocht. Door het gebrek aan collageen en elastine wordt de huid in de loop van de tijd slapper en dunner. Hierdoor ontstaan uiteindelijk vouwtjes in de huid, wat we rimpels noemen. Of en wanneer je rimpels krijgt is in de basis genetisch bepaald. Mensen met weinig rimpels hebben dus letterlijk goede genen. Gelukkig hoef je het niet helemaal aan het lot over te laten, want er zijn ook heel veel factoren van buitenaf die invloed hebben op het al dan niet krijgen van rimpels. Wat helpt tegen rimpels Als we alle reclames moeten geloven, zouden rimpels inmiddels niet meer moeten bestaan. Helaas is het niet zo eenvoudig en zijn die vervelende vouwtjes hardnekkige krengen. Toch kunnen we een hoop doen om het krijgen van rimpels zo lang mogelijk uit te stellen en eenmaal verschenen rimpels te verminderen. Gezonde voeding. Het eten van gevarieerd en gezond voedsel is van grote invloed op de elasticiteit van de huid. Vermijd dus zoveel mogelijk junkfood en ga voor veel groenten, weinig suikers en veel vitamines. Maar sla niet te veel door in de gezonde voeding en zet je tanden ook af en toe in een hamburger, want stress doet de huid ook geen goed. Elke vezel in jouw lijf en dus ook de huid, gaat slecht op stress. Bedenk voor jezelf een beautyroutine die past bij jouw huid en houd je hier netjes aan. Een goede verzorging van de huid is enorm belangrijk en mag nooit een ondergeschoven kindje worden. Ga dus NOOIT slapen zonder je huid goed gereinigd te hebben. Stop met roken! Weg ermee en nooit meer aanraken. De huid wordt droog en grauw van roken, en de rimpels schieten er al vele jaren eerder dan nodig in. Gebruik elke dag (ook als er geen zon te bekennen is) uv bescherming. De huid teveel bloodstellen aan de zon is niet alleen levensgevaarlijk, maar ook een echte no-go voor rimpels. Houd je lijf en huid gezond door het gebruik van de juiste voedingssuplementen. Kies voor een dagcrème met retinol. Hierover lees je meer in de blog: retinol, wat is het en waarom is het zo belangrijk?! Bezoek een huidspecialist. Er zijn verschillende behandelingen zoals peelings en micro needling welke effectief helpen bij rimpels. Botox en fillers. Of je nu fan bent of groot tegenstander… Botox en fillers helpen tegen rimpels. Punt. Slaap! We weten allemaal dat een goede nachtrust goed is voor je gezondheid, maar wist je dat jouw huid hier ook heel blij van wordt? Terwijl je slaapt gaat jouw lijf namelijk keihard aan de slag om te herstellen en te redden wat er te redden valt. Ook de huid komt aan de beurt. Let wel op je slaaphouding, want op je zij of buik slapen, kan juist weer rimpels veroorzaken. Op je rug slapen it is ;-). You are beautiful Natuurlijk zijn we allemaal in meer of mindere mate bezig met onze beauty idealen, maar vergeet vooral niet te genieten en jezelf te zijn. Een rimpeltje meer of minder maakt jou namelijk niet een minder mooi mens. You are beautiful just the way you are!